Per il mantenimento dell’equilibrio fisiologico della pelle, un’accurata pulizia diventa fondamentale. Una buona detersione  da sola non basta, ogni tanto occorre un’azione di purificazione dei pori più profonda. Per eseguire una buona e profonda pulizia dei pori della pelle del viso ed eliminare tutte le spiacevoli imperfezioni (brufoli, punti neri, ecc…), prevenendone anche la formazione, può essere una sana abitudine la sauna facciale, meglio se con aromaterapia. Si può effettuare una volta a settimana o ogni dieci giorni (a seconda...

Torte salate semplici da preparare, ma sempre gustose e versatili, le quiche sono un piatto tipico della tradizione francese che è ormai diventato parte anche della cucina italiana. Caratterizzate dalla croccantezza di un guscio di pasta esterno e da un ripieno morbido o cremoso, le quiche si adattano a molteplici ricette e possono essere servite come aperitivo o come secondo, sia nelle occasioni speciali che nella quotidianità. Oggi voglio proporti le quiche con tonno e peperoni al sapore di acciuga. Si tratta di un piatto dal gusto ricco e deciso. Queste quiche sono...

Nella stagione autunnale ed invernale l’umidità è il nemico numero uno della tua casa. Questa, infatti, rende poco sana l’aria favorendo i cattivi odori e la formazione di muffa sui muri. Di seguito alcuni pratici suggerimenti per eliminare e prevenire l’umidità dalla tua casa che ti permetteranno di viverla e godertela appieno. Il deumidificatore: per eliminare l’umidità bisogna innanzitutto ricorrere ad un buon deumidificatore. Questo dispositivo, se azionato al centro delle stanze, favorisce il naturale processo di...

Anche i tuoi piedi meritano la giusta cura. Non dimenticarti di loro. I piedi sono la parte più usata e spesso abusata del corpo, dato che servono per camminare e correre tutti i giorni. Nonostante questo, quando ci dedichiamo alla nostra routine di bellezza e benessere, i piedi e le relative unghie sono spesso trascurati. A prescindere dalla stagione, è invece sempre importante mantenerli in condizioni ottimali. Ecco come puoi prenderti cura dei piedi e delle unghie, assicurando il loro benessere ed evitando spiacevoli dolori. Una buona igiene prima di...