Voglia di una colazione sana e allo stesso tempo nutriente?

Claudia ha una proposta davvero golosa per iniziare la giornata al meglio!

Con il  mescolatore automatico Beper ha realizzato dei PANCAKE che potrete accompagnarli con frutta, confetture, creme e tanto altro!!!

Basteranno pochi ingredienti e tanta creatività per rendere la colazione in famiglia un vero e proprio momento di condivisione.

Vi presentiamo la versione di Claudia per la colazione di questa settimana.

INGREDIENTI

• 1 YOGURT GRECO O SKYR (il gusto che preferite)
• 100 ML DI ALBUME
• 100 ML DI LATTE DI AVENA (o altro latte a scelta)
• 90 GR DI FARINA DI AVENA
• 15 GR DI COCCO RAPE’
• 1 CUCCHIAINO DI LIEVITO PER DOLCI
• 25 GR DI PROTEINE IN POLVERE (GUSTO A SCELTA)

Le dosi indicate vi permeteranno di realizzare 6 pancake gustosi.

Seguite la ricetta completa: https://blog.giallozafferano.it/lemiericettine/pancake-proteici/

Per gli amanti dei WAFFLES abbiamo pensato anche a Voi: https://blog.giallozafferano.it/lemiericettine/waffles-proteici/

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