Il frutto del melograno – la melagrana, quindi – è tipico della stagione autunnale, poiché matura a partire dal mese di ottobre. Numerose culture dell’antichità – per esempio greca, ebraica, cristiane e addirittura i babilonese – furono fortemente attratte dalla forma inusuale di questo frutto, dal suo colore rosso acceso, dal suo sapore intenso, tanto che le attribuirono proprietà e benefici quasi soprannaturali. 

Vediamo insieme alcune proprietà del melograno per la nostra salute:

1. Proprietà antiossidante ed anti-age: presenta un alto contenuto di antiossidanti, in particolare i flavonoidi, che sono utili per contrastare l’invecchiamento cellulare ed aiutano a migliorare la salute della pelle, donandole un aspetto più luminoso




2. Proprietà nutritive: è ricco di vitamina A, vitamina C, e di sali minerali, tra cui potassio, fosforo, magnesio, sodio e ferro; questi elementi contribuiscono alla protezione del sistema immunitario, allo sviluppo della crescita, al potenziamento di ossa e muscoli al mantenimento di una buona memoria. Inoltre, aiutano a mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue e di normalizzare i valori della pressione arteriosa.




3. Proprietà antibatteriche: se consumata regolarmente, la melagrana ha la capacità di contrastare l’azione dei batteri (e dei virus) aiutando l’organismo a combattere patogeni esterni, soprattutto nella stagione fredda in cui cresce, che è proprio il periodo in cui ci ammaliamo facilmente




4. Proprietà antinfiammatorie ed antibatteriche: secondo recenti studi, alcune sostanze contenute in questo frutto svolgano un ruolo attivo nella prevenzione di alcuni tipi di infiammazioni.

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